Hari Malaria Dunia 2025: Ingat tips ini agar tetap aman

World Malaria Day, yang diamati setiap tahun pada tanggal 25 April, adalah inisiatif global yang diselenggarakan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) untuk meningkatkan kesadaran tentang malaria dan mempromosikan tindakan untuk mengendalikan, mencegah, dan akhirnya menghilangkan penyakit. Malaria, yang disebabkan oleh parasit yang ditularkan melalui gigitan nyamuk anopheles betina yang terinfeksi, terus mempengaruhi jutaan orang, terutama di daerah tropis dan subtropis. Hari ini menyoroti kemajuan yang dibuat dalam memerangi malaria, menghormati mereka yang telah kehilangan nyawa, dan memobilisasi sumber daya, inovasi, dan partisipasi publik untuk mengurangi beban penyakit. Di samping perawatan, tips pencegahan sangat penting dalam melindungi individu dan masyarakat dari penyakit yang mengancam jiwa ini. Di bawah ini kami berbagi tips untuk membantu Anda tetap aman dari malaria.

Berikut 9 tips untuk membuat Anda aman dari malaria

1. Gunakan kelambu di malam hari

Tidur di bawah kelambu yang diobati dengan insektisida (ITNs) adalah salah satu cara paling efektif dan terjangkau untuk mencegah malaria, terutama di daerah di mana penyakit ini umum. Jaring ini menciptakan penghalang fisik dan kimia antara Anda dan nyamuk saat Anda tidur – ketika gigitan nyamuk kemungkinan besar terjadi.

2. Pakai pakaian pelindung

Menutupi dengan kemeja lengan panjang dan celana panjang, terutama selama senja dan fajar ketika nyamuk paling aktif, mengurangi kulit yang terbuka dan membuatnya lebih sulit bagi nyamuk untuk menggigit. Memilih pakaian berwarna terang juga membantu, karena warna gelap cenderung lebih menarik nyamuk.

3. Terapkan penolak nyamuk

Gunakan penolak yang mengandung minyak deet, picaridin, atau lemon eucalyptus pada kulit dan pakaian yang terbuka. Zat -zat ini menutupi aroma manusia yang menarik nyamuk dan menawarkan perlindungan berjam -jam. Pastikan untuk mengajukan kembali sesuai dengan instruksi produk, terutama setelah berkeringat atau mencuci.

4. Hilangkan air genangan

Nyamuk berkembang biak di air stagnan. Kosong kosong atau menutupi wadah seperti pot bunga, ember, ban tua, dan birdbath tempat air mengumpulkan. Pembersih selokan dan mengganti air dalam mangkuk hewan peliharaan atau nampan tanaman juga dapat secara signifikan mengurangi tempat berkembang biak di dekat rumah Anda.

5. Pasang layar jendela dan pintu

Menyesuaikan layar mesh halus di jendela dan pintu mencegah nyamuk memasuki rumah Anda. Memperbaiki lubang atau air mata apa pun di layar yang ada juga mempertahankan lingkungan dalam ruangan yang aman, terutama selama musim yang rawan nyamuk.

6. Gunakan insektisida dalam ruangan atau kumparan nyamuk

Menggunakan semprotan insektisida, vaporiser, atau kumparan nyamuk di ruang tamu membantu membunuh atau mengusir nyamuk di dalam ruangan. Fokus pada sudut -sudut gelap, di belakang furnitur, dan di bawah tempat tidur, di mana nyamuk cenderung beristirahat di siang hari.

7. Tidur di kamar ber-AC

Nyamuk kurang aktif di lingkungan yang sejuk dan kering, sehingga tidur di kamar ber-AC dapat menurunkan paparan Anda ke gigitan. Jika AC tidak tersedia, pastikan jendela disaring dan kipas berlari untuk menjauhkan nyamuk.

8. Ikuti obat antimalaria

Jika Anda bepergian ke daerah di mana malaria lazim, konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan tentang obat antimalaria preventif. Obat -obatan ini membantu tubuh Anda menahan infeksi bahkan jika Anda digigit. Sangat penting untuk memulai obat sebelum bepergian dan melanjutkannya sesuai resep sesudahnya.

9. Waspadai Hotspot Malaria

Tetap mendapat informasi tentang risiko malaria setempat dengan memeriksa nasihat kesehatan sebelum bepergian. Menghindari atau mengambil tindakan pencegahan ekstra di daerah berisiko tinggi, terutama selama musim hujan dapat secara signifikan menurunkan peluang infeksi Anda.

Mengambil tindakan pencegahan ini secara konsisten dapat secara dramatis menurunkan risiko Anda tertular malaria, terutama di daerah yang rentan.

Penafian: Konten ini termasuk saran hanya memberikan informasi umum. Ini sama sekali bukan pengganti opini medis yang memenuhi syarat. Selalu berkonsultasi dengan spesialis atau dokter Anda sendiri untuk informasi lebih lanjut. NDTV tidak mengklaim bertanggung jawab atas informasi ini.