Josie Gibson mengungkapkan beratnya yang tepat saat dia berbagi diagnosis gout kejut

Josie Gibson diberi beberapa kebenaran keras yang dingin tentang gaya hidupnya saat dia mengambil bagian dalam acara TV baru di mana jalannya menguji diet tahun 1970 -an

Minum sampanye, makan di restoran berbintang Michelin dan terbang dengan jet pribadi mungkin terdengar seperti cara terbaik untuk hidup – tetapi itu membuat Josie Gibson menghadapi krisis kesehatan. Setelah syuting Travelogue Channel 5 -nya di seluruh dunia di kelas satu, Josie Gibson pergi untuk MOT kesehatan menjelang tantangan TV berikutnya, diet tahun 1970 -an.

Dan hasilnya tidak baik – tes darah menunjukkan Josie menderita gout.

Saya terus berkata kepada perawat ‘jari -jari kaki saya terus terluka’, “jelas Josie, 40.” Saya pikir gout hanya untuk orang -orang tua tetapi saya telah menjalani kehidupan yang cukup mewah. Sebelum saya merekam pertunjukan ini, saya menangkap banyak penerbangan, saya minum banyak sampanye, saya makan banyak makanan yang kaya dan saya memiliki sedikit tidur.

Untungnya ada jauh lebih sedikit kemewahan yang terlibat dalam seri baru Josie di diet tahun 1970 -an, yang melihat restoran mewahnya bertukar untuk kentang rebus, hati, dan spam. “Aku datang dari satu ekstrem ke yang lain,” tawa Josie. “Aku beralih dari menjalani kehidupan terbaikku menjadi dibawa ke bumi dengan keras.”

BACA SELENGKAPNYA: Josie Gibson mengatakan ‘Aku tidak akan pernah diet lagi’ setelah ketakutan kesehatan utama

Diet tahun 1970 -an melihat Josie membenamkan dirinya dalam makanan, minuman dan budaya kesehatan tahun 1970 -an untuk melihat apakah gaya hidup kita sebenarnya lebih sehat saat itu. Kembali pada tahun 1970 hanya sekitar 10% orang Inggris yang diklasifikasikan sebagai obesitas – angka yang sekarang telah tiga kali lipat. “Saya terkejut dengan itu,” kata Josie. “Saya memikirkan tahun 1970 -an dan saya memikirkan kue Madeira, hal -hal sepele, Angel Delight … itu tidak berteriak sehat – bukan untuk saya!”

Seorang ahli gizi siap memberi Josie rencana makan otentik dengan porsi tahun 1970 -an yang lebih kecil – dan bahkan piring makan malam tahun 1970 -an yang lebih kecil. Namun, ketika dia melihat makanan yang diharapkan untuk dia makan, Josie khawatir itu akan membuatnya menambah berat badan – dan dia tidak suka tampilan babat atau hati. “Ada banyak karbohidrat di menu,” katanya. “Saya pikir melihat diet, saya pasti akan menambah berat badan.”

Namun, bukan hanya menu yang berbeda pada tahun 1970 -an, orang -orang juga jauh lebih aktif karena mereka berjalan lebih banyak dan melakukan pekerjaan rumah tangga tanpa gadget dan banyak yang mengerjakan patch sayuran.

Untuk mengukur hasilnya di acara itu, Josie melakukan perjalanan ke Universitas Kingston agar tubuh dan berat badannya direkam. Josie selalu berjuang dengan berat badannya, yo-yoing antara ukuran delapan dan ukuran 22. Ini adalah hal yang berani untuk mengetahui di TV nasional bahwa Anda memiliki berat 16 batu (102 kilo), dan 48 persen lemak tetapi Josie senang melompat pada skala demi percobaan.

“Jika saya melakukan percobaan ini, maka saya menunjukkan semuanya, itulah percobaannya,” kata Josie. “Jika Anda tidak menunjukkan eksperimen, apa gunanya?”

Dan dia senang ketika tingkat kebugarannya kembali sebagai superior. “Sangat menyenangkan mengetahui bahwa meskipun saya kelebihan berat badan, saya berada di tingkat kebugaran tertinggi,” kata Josie. “Saya berharap memiliki tingkat kebugaran yang rendah, meskipun saya selalu berolahraga. Tapi dia seperti, ‘Tidak, Anda berada pada tingkat kebugaran yang unggul.’”

Memang di acara itu, Josie melompat dengan sepeda olahraga dan nyaris tidak berkeringat saat dia mengayuh dengan cepat. Itu adalah sesuatu yang membingungkan Josie, yang mengatakan dia telah mencoba setiap diet. “Saya salah satu orang yang paling banyak yang pernah saya temui,” katanya, “tetapi ukuran saya tidak sesuai dengan aktivitas saya. Itu tidak pernah. Saya tidak berhenti. Saya punya teman yang benar -benar ramping dan saya berpikir, ‘Saya berlari di sekitar Anda!’ Terkadang saya berpikir, ‘Apakah itu adil?’ Tapi kita semua berbeda.

Bagi Josie, dia hanya senang dia dalam keadaan sehat – sekarang goutnya telah hilang. “Segera setelah saya berhenti mengejar semua penerbangan dan mulai minum sedikit lebih banyak air dan lebih sedikit sampanye, itu meratakan dirinya sendiri,” kata Josie.

Josie lebih banyak berolahraga di acara itu, berjalan ke greedgrocer dan tukang daging lokalnya dengan tas belanja beroda hampir setiap hari, dengan jumlah langkah hari 1970 -an untuk dipukul.

Dia bahkan bergabung dengan kelompok latihan bertema disko dan menikmati mode tahun 1970-an di acara itu. Namun, ketika Josie pergi berbelanja pakaian vintage, dia sedih mengetahui bahwa ukuran gaun di tahun 70 -an jauh lebih kecil dan pakaian yang dia pilih tidak muat. Setelah dia mengetahui bahwa toko pakaian sekarang membuat ukuran yang lebih kecil lebih besar sehingga mereka tidak mengecewakan pelanggan mereka.

“Saya pikir mode tahun 1970 -an adalah era favorit saya,” kata Josie. “Ini sangat indah. Ketika saya sampai di sana, saya mengambil ukuran saya bahwa saya dan pergi ke ruang ganti dan saya benar -benar hancur. Saya tidak tahu tentang ukuran kesombongan.”

Josie merasa paling bahagia ketika dia bisa masuk ke dalam pakaian ukuran 12-14. Namun, dia tidak tergoda untuk mengubah berat badannya dengan menggunakan suntikan berat badan seperti Wegovy.

Meskipun dia mengakui banyak temannya menggunakan tusukan penenang. “Jika sesuatu yang baru keluar, saya bukan orang yang mendaftar untuk itu terlebih dahulu,” kata Josie. “Aku akan duduk dan menonton apa yang terjadi.”

Karena itu, Josie bukan orang lain untuk menilai orang lain. “Jika Anda tahu tentang efek sampingnya dan kemudian Anda ingin menimbangnya, itu tergantung pada Anda,” kata Josie. “Sepertinya semua orang ada di dalamnya dan saya tahu banyak orang yang ada di sana.”

Anda harus menonton diet tahun 1970 -an untuk mencari tahu apakah Josie menurunkan berat badan karena diet tetapi tentu saja menginspirasi dia untuk membuat beberapa perubahan dalam hidupnya. Pertama dia ingin lebih terlibat dalam komunitas lokalnya, dan kedua dia ingin melakukan lebih banyak berjalan-yang menurutnya akan menguntungkan putranya yang berusia tujuh tahun Reggie juga. “Apa yang saya sadari tentang Reg adalah dia agak malas,” kata Josise. “Aku seperti, ‘Reg, ayolah, mari kita berjalan di toko.’ Dan dia seperti, ‘Tidak, Bu, bisakah kita mengambil mobil?’ Kami terus berusaha untuk tetap berjalan tetapi saya harus benar -benar bersiap -siap. ”

Menenggelamkan dirinya dalam budaya tahun 1970 -an membuat Josie menyadari betapa pentingnya unit keluarga saat itu. Sebagai seorang ibu tunggal, Josie tidak memiliki kemewahan suami yang mendukung. “Itu benar -benar membuka mata saya. Saat itu saya pikir pria itu membutuhkan wanita itu, dan wanita itu membutuhkan pria itu,” kata Josie. “Saya suka fakta bahwa saya dapat memiliki karier tetapi hubungan di tahun 70 -an saya kira mereka terjebak bersama karena mereka saling membutuhkan lebih banyak. Mereka lebih solid sebagai keluarga.”

Namun, Josie bersikeras dia tidak punya waktu untuk berkencan dengan mengatakan, “Itu tidak adil.”

Sebaliknya dia melempar acara TV berikutnya – dan dia ingin menyelidiki biohacking.

“Saya ingin melakukan eksperimen biohacking,” kata Josie. “Saya ingin melakukan itu. Saya tidak tahu apakah saya seharusnya memberikan ide saya tetapi saya ingin bereksperimen menjadi biohacker. Anda harus berhati -hati menjadi biohacker karena ada begitu banyak hal. Bagaimana Anda tahu apa yang baik dan apa yang buruk?

Kedengarannya seperti pesta pesta kami berikutnya.