Suplemen vitamin utama memangkas risiko kanker usus besar, penelitian menemukan

Mengambil Vitamin D dapat membantu Anda menghindari kanker usus besar, penelitian Hongaria menunjukkan.

Nutrisi terkait dengan keduanya mengurangi kemungkinan mengembangkan penyakit dan meningkatkan hasil di antara pasien yang melakukannya, kata para peneliti.

Juga dikenal sebagai ‘Sunshine Vitamin’ People mendapatkan vitamin D dari paparan sinar matahari serta dari makanan seperti ikan berminyak, daging merah dan kuning telur.

Namun, penulis studi baru ini memperingatkan bahwa orang Eropa, terutama mereka yang tinggal di kota -kota, berisiko lebih tinggi mengalami kekurangan.

Karena itu mereka menyoroti potensi penggunaan suplemen vitamin D, tersedia untuk sekitar 2p per pil di apotek jalan tinggi.

Temuan mereka datang di tengah peningkatan misterius pada kanker usus besar di kalangan orang dewasa muda, dengan diagnosis telah menembak 80 persen dalam 30 tahun.

Dalam studi baru, para ahli Hongaria melakukan analisis dari 50 penelitian sebelumnya, yang melibatkan lebih dari 1,3 juta pasien.

Mereka menemukan bahwa orang dengan asupan vitamin D yang memadai antara 25 hingga 58 persen lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan kanker usus besar.

Para peneliti juga menemukan mengonsumsi suplemen vitamin D secara khusus terkait dengan pengurangan risiko kanker usus besar 4 persen selama 2,5 mikrogram yang dikonsumsi.

NHS merekomendasikan setiap orang dewasa dan anak di atas usia seseorang mendapatkan 10 mikrogram vitamin D setiap hari.

Tinjauan Hongaria juga menemukan bukti bahwa pasien kanker usus besar dengan vitamin kadar tinggi memiliki hasil yang lebih baik.

Para ahli mengutip satu percobaan yang menemukan pasien kanker usus besar stadium akhir yang diberikan vitamin D harian yang tinggi hidup dua bulan lebih lama, rata -rata.

Studi masa lalu lainnya telah menunjukkan pasien dengan kanker usus, nama lain untuk kanker usus besar, dengan kadar vitamin D yang lebih tinggi adalah 50 persen lebih kecil kemungkinannya meninggal karena penyakit ini.

Vitamin D mungkin memberikan manfaat anti-kanker dengan memerangi peradangan yang dapat memicu perubahan yang menjadi kanker, serta membantu membunuh sel kanker dan menghambat pertumbuhan tumor dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, kata para peneliti.

Penulis studi Profesor János Tamás Varga, dari Universitas Semmelweis, diceritakan Fox News Digital: ‘Vitamin D memainkan peran penting dalam pencegahan dan pengobatan kanker kolorektal.’

Dia menambahkan: ‘Hasilnya menunjukkan bahwa efek vitamin D mungkin tergantung pada faktor -faktor seperti dosis, kondisi individu pasien dan durasi pengobatan.’

Kanker usus dapat menyebabkan Anda memiliki darah di kotoran Anda, perubahan kebiasaan usus, benjolan di dalam usus Anda yang dapat menyebabkan penghalang. Beberapa orang juga menderita penurunan berat badan ASA akibat gejala -gejala ini

Dalam penelitian ini, diterbitkan dalam jurnal Nutrisipara ahli juga menyoroti betapa rentannya banyak orang mengalami kekurangan vitamin D.

‘Populasi perkotaan, di mana polusi udara dan infrastruktur padat membatasi paparan sinar matahari, berisiko lebih besar,’ mereka

Mereka mengatakan ini terutama risiko di antara populasi Eropa.

‘Sekitar 40 persen orang Eropa dianggap kekurangan vitamin D, dengan 13 persen diklasifikasikan sebagai kekurangan parah,’ tulis mereka.

Data Inggris sebanyak dua dari lima orang dewasa mungkin kekurangan vitamin D selama bulan -bulan musim dingin ketika ada lebih sedikit siang hari.

Para ahli Hongaria, sambil percaya diri dalam hubungan antara vitamin D dan pencegahan dan pengobatan kanker usus besar, mengakui penelitian mereka memang memiliki beberapa keterbatasan.

Mereka mencatat bahwa studi yang mereka gunakan dalam analisis mereka menggunakan dosis vitamin D yang berbeda dan melibatkan pasien pada berbagai tahap kanker.

Karena itu mereka mengatakan penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan dosis potensial vitamin D dan efektivitasnya yang optimal.

Masih ada perdebatan ilmiah tentang hubungan antara vitamin D dan pencegahan kanker.

Charity Cancer Research UK (CruK) menyatakan bahwa, sementara penelitian sedang berlangsung, tidak ada bukti kuat bahwa memiliki kekurangan vitamin D meningkatkan risiko kanker Anda.

Tubuh menambahkan bahwa tidak ada bukti kuat bahwa mengonsumsi suplemen vitamin D secara khusus membantu mencegah kanker.

Data terpisah dari amal menunjukkan menunjukkan kanker usus, juga disebut kanker usus besar, telah melihat peningkatan 52 persen dalam tingkat kejadian untuk orang dewasa berusia 25 hingga 49 tahun sejak awal 1990 -an.

Beberapa ilmuwan telah menyarankan peningkatan polusi yang harus disalahkan, sementara yang lain mengatakan tren ini disebabkan oleh meningkatnya konsumsi makanan ultra-olahan.

Cruk sambil mengakui kenaikan, menekankan bahwa tingkat kanker usus pada orang dewasa yang lebih muda masih rendah, dengan hanya sekitar satu dari 20 didiagnosis pada orang di bawah 50.

Ada sekitar 2.600 kasus kanker usus baru pada orang berusia 25-49 di Inggris setiap tahun, dan sekitar 44.100 kasus baru di antara semua usia.

Gejala kanker usus besar termasuk perubahan dalam buang air besar seperti diare atau sembelit, membutuhkan atau merasakan kebutuhan untuk mengosongkan usus Anda lebih atau lebih jarang, darah dalam tinja, sakit perut, kembung, penurunan berat badan dan kelelahan yang tidak terduga.

Vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium dan fosfat, nutrisi vital untuk menjaga tulang, gigi, otot saraf tetap sehat.

Ini juga membantu menjaga sistem kekebalan tubuh berfungsi dengan benar.

Kurangnya vitamin dapat menyebabkan masalah tulang, termasuk rakyatnya kondisi yang menyebabkan nyeri tulang, kelemahan tulang dan dapat menyebabkan kelainan bentuk.

NHS menyatakan kebanyakan orang akan bisa mendapatkan vitamin D yang mereka butuhkan dari sinar matahari antara April hingga akhir September.

Namun, selama bulan -bulan yang lebih gelap, semua orang dewasa dan anak -anak Inggris di atas usia satu disarankan untuk mengonsumsi suplemen vitamin D untuk menjaga level mereka.

Beberapa orang disarankan untuk mempertimbangkan mengonsumsi suplemen sepanjang tahun.

Ini termasuk orang -orang dengan warna kulit yang lebih gelap – yang menyebabkan lebih sedikit vitamin D diserap – dan mereka yang tinggal di rumah dan tidak mendapatkan cahaya alami sebanyak itu.

Tetapi orang harus berhati -hati untuk tidak memiliki terlalu banyak vitamin D.

NHS memperingatkan terlalu banyak vitamin D dalam waktu yang lama dapat merugikan kesehatan kita.

Karena vitamin D membantu menyerap kalsium terlalu banyak dapat menyebabkan kondisi yang disebut hiperkalsemia.

Ironisnya ini dapat menyebabkan tulang menjadi lebih lemah serta merusak ginjal dan jantung.

Dengan demikian NHS merekomendasikan orang tidak menggunakan lebih dari 100 mikrogram vitamin D per hari kecuali secara khusus disarankan oleh dokter mereka.

Jumlah vitamin D dalam tubuh dapat ditentukan dengan tes darah – dan hasilnya dilaporkan dalam satuan nanomol per liter, ditulis sebagai nmol/L.

Tingkat 25 nmol/L atau lebih rendah dianggap sebagai kekurangan – ini ditetapkan sekitar dua dekade yang lalu, karena jatuh di bawahnya terkait dengan peningkatan risiko rakhitis.